Ideas para un confinamiento sano II
Entrenamiento rápido matutino Haz el reto 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1: 9 burpees, 9 sentadillas con salto, 9 flexiones de brazos… 8 burpees, 8 sentadillas con salto, 8 flexiones de brazos… 7 burpees, 7 sentadillas con salto, 7 flexiones de brazos… Lo pilláis, ¿no? Descansa entre uno y dos minutos por … Continuar leyendo «Ideas para un confinamiento sano II»